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忙しいあなたにゆとり時間を――宅配食サービスのススメ
子供の食事や高齢の親の食事、どうしていますか？
忙しい平日の夕食準備、毎日の献立を考えたり、買い物をしたり、調理や片付けをするのって結構大変ですよね。
食事の献立は考える事が多いです。
「子供の栄養バランスが気になる」「高齢の親の食事をどう確保するか」
「せっかく作っても食べてくれない」――これらは多くの家庭で直面する悩みです。
この課題をどう解決できるのでしょうか。
そんな悩みを少しでも助けてくれる便利なサービスがあります。近年使っている人が増えてきている『宅配食サービス』です。
宅配食サービスは、美味しさと栄養を両立させ、自分の親にも子にも便利に使える仕組みが整っています。
これらのサービスを利用することで、あなたのゆとり時間を増やす助けになります。
宅配食とは
栄養バランスに配慮しつつも味や見た目にもこだわった「美味しさ」を重視した商品が増えてきました。
例えば
- 忙しい共働き世帯や単身者にも便利
- 栄養バランスを整えつつ、美味しい食事を手軽に楽しめる
- 糖質オフ・高たんぱくなど、目的に合わせた選択可能
- シェフ監修で見た目も華やか
- 冷凍でも食感が良く工夫されている
- 豊富なメニューで飽きにくい
- 自分で味を確認できるので親にすすめやすい
これらは、
「自炊が大変だけど栄養が気になる方」
「自炊で簡単に済ませてしまい、栄養の事まで考える余裕のない方」
「外食が多くて栄養バランスの偏りがないか不安な方」
「まだ介護を受けていないが料理が面倒になってきた方」
「一人暮らしで買い物が大変な高齢者」にとっては強い味方になります。
味の安定や栄養バランスを毎回確実に届けられるのは、やはりプロが手掛ける食事です。
おすすめ一般宅配食サービスの比較
選び方のポイント
- 保存方法：冷蔵か冷凍かで賞味期限や食感が変わります。
- 栄養管理：健康状態に応じて糖質・塩分・たんぱく質などを確認。
- 味の傾向：家庭料理寄りか、栄養重視か、好みに合わせて選ぶ。
- 利用頻度・利便性：まとめて届けてもらう定期便か、必要なときだけ注文か。
これらを踏まえ、私が試してみたいと思ったのがこの2つ。
1.冷凍で保存が効き栄養バランス重視
こちらの宅配弁当がオススメ
こちらは作ったお弁当を急速冷凍しているため、
出来立てのおいしさを楽しむことが出来るそう。期待。
冷凍で保存が効き栄養バランス重視。
定期購入なら送料無料
100円につき1ポイント、1ポイント1円から使用可能。
リピーターならお得。
2.冷蔵で手作りの家庭料理感
こちらの宅配弁当がオススメ
こちらは、冷蔵で手作りの家庭料理感があり惹かれます。
プランも2種類なので選ぶのも楽そう。
調味料までこだわった 無添加のお食事を週替わりで届きます。
お子さまでも、食べやすいような定番メニューが、
優しい味付けで、家族みんなで同じお食事を食べられる。
どちらもおいしそうで忙しい家庭の食事準備をサポートしてくれる便利なサービスです。
ライフスタイルや健康の優先度に合わせて選んでください。
宅配食の利用状況
MMD研究所は18歳～69歳の男女5,000人を対象に2023年12月26日～2024年1月5日の期間で「宅食サービスに関する調査」を実施いたしました。
自身で食事を作ることに対して負担を感じているのは53.6％
男性は43.4％、女性は63.9％が負担に感じていると回答
宅食サービスの利用経験は21.8％
年代別では若年層の利用意向が高い傾向
とのことでした。
介護現場と地域での暮らし
私は介護現場で働いていますが、ご利用者様の中には高齢者用の配食サービスではなく、こちらのような一般の宅配食サービスを定期購入されている方も出てきています。
この場面からも分かるように、段々と地域の生活に当たり前のように根付く存在になってきています。
訪問介護では、その人に合った食の支援が行われます。
飲み込みの低下や糖尿病などの指示がない場合でも、
本人や家族の希望に合わせた味付け・食感の調整が可能です。
これにより、在宅介護ならではの生活の質が保たれています。
しかし、訪問介護員は、その人らしい食の営みを支えますが、味の安定や栄養バランスを毎回確実に届けられるのは、やはりプロが手掛ける配食サービスです。
まとめ：みんなが満足できる宅配食サービス
忙しい毎日でも、自分の親や子、家族の食事を美味しく栄養バランスよく整えたいなら、宅配食サービスが強い味方です。
まずは実際に試して、味や使い勝手を確認してみてください。
宅配食サービスを活用すれば、毎日の食事準備がぐっとラクになります。
また、味の好みは人それぞれです。
忙しい時でも安定して美味しい食事を楽しみたい方は、まずこの2つの宅配食を試してみましょう。下記から気になるサービスをチェック。
1.冷凍で保存が効き栄養バランス重視 なら
こちらの宅配弁当がオススメです。
急速冷凍。コースは3種類。出来立てのおいしさに期待。
魚も骨無しなので食べやすそう。
2.冷蔵で手作りの家庭料理感なら
こちらの宅配弁当がオススメです。
調味料までこだわった、無添加のお食事を週替わりでお届け。
家庭料理感。プランも2種類なので選ぶのもラクそう。
他にも家事代行サービスもあります。
興味のある方は
こちらも見てみましょう。
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